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第787章 愤然想着,姜念就
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第787章 愤然想着,姜念就是来克我的!

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    第787章愤然想着,姜念就是来克我的!(第1/2页)
    这会儿军训教官也有点担心姜念用力过猛扭着脚。
    高声提醒:“姜念,注意安全!”
    姜念听到了,但已经跑过了100米,正在过三步桩。
    每只脚都要快速踩准下方的圆柱,否则一不留神就会摔下去扭伤脚,哪有心思管别人的提醒。
    再说,她也不是头一回跑400米障碍,心里有数。
    见她过完三步桩,抬腿一跃,便顺利跨过壕沟,没掉下去,一点意外也没发生,教官才松了口气。
    不愧是高考状元,看我示范两回就掌握到关键技巧了。
    之后姜念过矮板时,没有用手脚支撑翻越,而是直接冲刺,整个身体飞跃过去。
    教官再次看得心头一紧,甚至目瞪口呆。
    我刚才可没教她这么高难度的动作啊!
    我只是让她过三道障碍,怎么还继续往前跑?
    要不要喊停?
    旁人看姜念身手不凡,忍不住爆出喝彩声。
    “哇!姜念好厉害啊!”
    男学员那边都闻声看过来了。
    他们刚好看姜念轻轻松松就翻上了高板,之后跨过两个高低桩,迅捷地攀爬上云梯,手脚并用,瞬间就通过了两道障碍。
    这些男学员对比姜念这么矫健的身手,很是汗颜,自愧不如啊。
    这个女学员也太强悍了吧?!
    男教官夸赞:“呦,高考状元的体能很不错啊!”
    “高智商学新知识就是快人一步!”
    他是大四的学长,经过这段时间的训练成绩对比,对这个美貌和能力都出众的学妹很是欣赏。
    夸完别人,他便对男学员下了一道惩罚指令。
    “如果姜念能跑出你们男生的合格时速,你们去跑两圈。”
    男生的合格分数是要在4分钟内跑完400米障碍全程。
    优秀成绩是3分30秒。
    目前能合格的只有一半。
    优秀的一个也没有。
    毕竟他们多是地方高考生上来的,要迅速达到这样的训练成绩很难。
    男学员闻言暗暗叫苦不迭。
    明明男女学员是分开训练,姜念跑得快,我们也要挨罚?
    姜念,你是来虐我们的吗?!
    黄思瑜看姜念这么出彩,心里酸不拉几的。
    甚至咬牙切齿。
    这姜念,是故意压轴出场引人注目吧?
    呵,炫吧,炫吧,接下来的障碍更难,我就不信你不会摔个狗啃泥。
    不过,姜念接下来的动作更让人看得目不转睛。
    过完云梯轻松跳下,助跑后登上独木桥,又是快且稳地过了这一道障碍。
    再次助跑后,轻松一跃便翻过了一道高墙障碍物。
    之后过低桩铁丝网,一点都没碰到铁丝,飞速匍匐前进。
    爬出去后,马上掉头跑回来过五步桩。
    400米障碍跑是要折返过障碍物的,只是返回时的技术动作要求不一样。
    (本章未完,请点击下一页继续阅读)第787章愤然想着,姜念就是来克我的!(第2/2页)
    去的时候过三步桩,返回过五步桩。
    第一次走上面的独木桥,回来的时候要在独木桥绕着穿行。
    第一次过云梯在上方手脚并爬,返回的时候要在下面徒手吊着回来。
    返回这次,过矮墙要钻洞,遇到壕沟要跳下去再徒手爬上来。
    所以,全程等于要经过16道障碍物。
    这项训练特别消耗体能,而且有时速要求。
    完全按照实战冲锋时会遇到的各种风险设计的避险动作。
    姜念想到自己是第一次跑400米障碍,还是不要太招摇,后面就压着速度了。
    动作和心态稳健得让所有旁观者啧啧惊叹。
    杨建英低声对队友说:“咱们班长好像......有点功夫傍身,下盘很稳啊。”
    朱红梅惊奇问:“真的吗?你怎么知道的?”
    “我老家有家传武学的人,飞檐走壁就是这么厉害的。”
    许海丹这个来自小渔村的小姑娘一脸震惊:“不会吧,世界上真有人会功夫啊?”
    “也不算神功,就是靠速度和腿脚灵活,奔跑的时候就像飞起来一样,但是要练习好些年。”
    “要是班长真有功夫,咱们向她学两招,也不怕不及格了。”
    众人欢喜道:“那是,现成的老师啊。”
    杨向红倒是更忧心了:姜念这么厉害,会不会早就把我看穿了?
    中队长何静从姜念开始跑的时候就在看秒表。
    等姜念跑完全程,立马掐了时间,姜念花了3分钟50秒。
    这个成绩不要说在女学员中是第一名,甚至超过了大部分的男学员。
    果然是个厉害的中医,估计有内功,跑完状态还非常好。
    因为姜念是第一次跑400米障碍,教官都忘记测算她的时间了。
    有学员问她:“教官,刚才姜念跑了几分钟?”
    教官:“我刚才没测。”
    姜念得知教官没有测算,也不在乎:“明天还要训练呢,明天我争取跑好一点。”
    教官还是很过意不去,明明她的成绩这么好,自己却漏算了!
    中队长走了过来,报出姜念的成绩:“刚才姜念的成绩是3分50秒!”
    教官虽然是预料之中,还是很惊喜,“这分数比三班的黄思瑜高出了不少!”
    队友们也为姜念跑出这么好的成绩欢呼起来。
    “姜念,你这分数是第一名呢!”
    中队长当众表扬了姜念。
    姜念还很谦虚,说是教官教得好。
    教官很受用,嘴角骄傲的笑容都压不住了:名师出高徒嘛。
    黄思瑜的教官得知姜念的分数这么高,借此批评黄思瑜:“你要虚心向姜念学习啊,不要因为取得一点成绩,眼睛都不看地面走路了。”
    黄思瑜心里愤然想着,姜念就是来克我的!
    3分50秒,完全是她不可能超越的分数。
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